Session : Octobre 2025
Cet atelier a été pensé comme une expérience complète de reconnexion à soi, un espace où la douceur, la présence et l’énergie peuvent se déployer librement.
Au programme de cet atelier :
⁘ Un temps d’accueil convivial
Pour se déposer en douceur, faire connaissance et s’installer dans une belle énergie de groupe.
⁘ Deux pratiques méditatives complémentaires :
- Une méditation sonore des 7 chakras, portée par les vibrations des sons et des fréquences.
Une marche méditative en pleine conscience, pour ancrer l’énergie et retrouver le lien entre corps et souffle.
⁘ Un temps individuel au pendule
Un moment pour mesurer et ressentir vos énergies après la méditation, observer vos transformations subtiles et affiner votre écoute intérieure.
⁘ Une ressource sonore offerte
Recevez à la suite de l’atelier un enregistrement de méditation à écouter chez vous, pour continuer à pratiquer en toute autonomie.
La méditation 7 chakras & la marche méditative : deux pratiques complémentaires !
Nos disciplines en sophrologie et en énergétique travaillent main dans la main vers un objectif commun : Retrouver l’harmonie corps – esprit.
Alors que la marche méditative apporte une conscience corporelle forte à travers le mouvement qu’elle propose, la méditation 7 chakras permet de conscientiser ses centres d’énergie vitale en les identifiant et en les activant soi-même.
Nos techniques en sophrologie et en soins énergétiques ouvrent un chemin commun :
Elles invitent à une présence plus profonde à soi, en développant la conscience du corps et des ressentis énergétiques.
Se reconnecter à soi, c’est retrouver l’équilibre entre le corps et l’esprit, renforcer son ancrage et cultiver un apaisement naturel et durable au cœur de son être.